Parte I — Purezza

Question: Domanda: Qual è il posto migliore per meditare per la purezza?

Sri Chinmoy: Il posto migliore è il cuore. Medita sul cuore e nel momento in cui senti la presenza della luce lì, portala nel tuo ombelico. Quindi prova a immaginare che il centro dell'ombelico, il vitale, giri costantemente o che ci sia un disco che ruota attorno ad esso. Continua, continua e mentre sta girando, ripeti semplicemente "Supremo, Purezza, Supremo, Purezza". Oppure puoi dire: "La Purezza è il Supremo, il Supremo è la Purezza. " È ancora più facile.

From:Sri Chinmoy,Sri Chinmoy parla, parte 08, Agni Press, 1976
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