Domanda: Dovrei meditare sul mio ombelico per purificare il vitale?

Sri Chinmoy: L'ombelico è il centro del vitale. Tutto ciò che è vicino all'ombelico lo possiamo purificare solo attraverso la luce dell'anima. La luce dell'anima è dentro al cuore. Quindi, quando mediti, non meditare sull'ombelico stesso. Medita prima sul cuore, il chakra del cuore, e porta avanti la luce. La luce è ovunque, Dio è ovunque, ma quando pensiamo a Dio nel cuore, siamo più convinti. Dio è nel mio pollice, nel mio naso, ovunque. Il mio corpo è pieno di Dio, ma so che esiste un posto speciale in cui posso sentire la Sua Presenza più potente, ed è nel mio cuore. Quindi prima devi meditare sul cuore, sulla luce. Dio significa luce. Da qui puoi scendere all'ombelico e cerca sempre di meditare coscientemente. Se vedi che la tua coscienza è caduta mentre stai meditando e non è sul chakra del cuore ma sul chakra dell'ombelico, devi sollevarla. Solleva sempre la coscienza, sollevala.

From:Sri Chinmoy,Sri Chinmoy parla, Parte 07, Agni Press, 1976
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