Stanchezza e meditazione

Quando è il momento di meditare, potresti dire che sei andato a letto alle tre, quindi non riesci ad alzarti, ma chi ti ha chiesto di andare a letto alle tre? Dirai che era inevitabile, dovevi fare qualcosa di molto importante. Mentre stai su fino a tardi a fare quella cosa importante, puoi fare in modo di sentire che anche alle cinque ci sarà qualcosa di inevitabile da fare, che alle cinque dovrai alzarti per meditare. Se la cosa ordinaria che hai fatto a tarda notte era così importante da non poterla evitare, vorrei dire che la tua meditazione è infinitamente più importante, niente può essere più importante della meditazione.

A volte la nostra stanchezza è reale, a volte è tutta mentale. Anche se dormiamo per dieci ore, a volte ci sentiamo estremamente stanchi. Ci sono molti giovani ragazzi e adulti, che dormono molto più del necessario. È la loro mente che li fa sentire molto stanchi ed esausti, che non hanno mangiato o dormito abbastanza. La mente è così furba. Ci farà sentire che se riusciremo a dormire solo per altri cinque minuti, avremo il mondo intero. Se ci dobbiamo alzare alle cinque, la mente ci dirà che se possiamo dormire ancora un minuto, andrà tutto bene. Poi, se diamo quel minuto al corpo, immediatamente il corpo dirà che non è abbastanza.

Così, a volte siamo davvero affaticati e, a volte, è solo la mente che ci sta facendo sentire stanchi. Potremmo non essere affatto stanchi, ma la mente non vuole che meditiamo. A volte, anche se riposiamo solo due o tre ore, la mente è abbastanza gentile da permetterci di meditare, perché la scimmia nella mente si sta riposando e non ci disturberà. Sebbene il nostro corpo fisico abbia riposato solo due ore, in quel momento siamo molto, molto rinfrescati. Così desidero dirti che, a volte, il corpo non ha bisogno di sei o sette ore di sonno, a volte sono necessarie solo cinque ore o meno.

Mentre guidi per andare a meditare, se sei stanco o sfinito o non ti senti vigile, non dovresti guidare. In quel momento devono guidare tua moglie o tuo marito o il tuo amico. Oppure puoi provare a invocare il Potere divino. Quando vieni al Centro, se senti che non stai facendo una buona meditazione ma ti stai addormentando, cerca di invocare l'aspetto di Potere del Supremo. In quel momento, non invocare la Pace o la Luce. Cerca di portare fuori il Potere divino dall'interno o di far scendere il Potere dall'alto. Immediatamente, in cinque minuti, ti sentirai energizzato. Se invochi il potere dinamico dentro di te, vedrai che tutto il tuo corpo si energizzerà con il Potere divino. Questo Potere divino ti farà sentire che il tuo corpo brucia di febbre, anche se in realtà la tua temperatura non è alta.

Inoltre, per favore rendi la tua auto più divina, più spirituale, con fiori e immagini e così via. Vale a dire, falla diventare come un altare in modo che mentre guidi, senti di essere alla mia presenza, alla Presenza di Dio. Quando esci di casa, inizia la meditazione direttamente all'interno della tua auto e se riesci a rendere spirituale la tua auto, guidare sarà la continuazione della tua meditazione, ma devi sapere che tipo di meditazione dovresti avere. Per favore, non entrare in una meditazione alta e profonda. No, la cosa migliore in quel momento è fare japa o cantare canti spirituali. Se fai japa, automaticamente vedrai una sorta di energia dentro di te, ma se vuoi invocare la pace sublime, ti creerà problemi.

From:Sri Chinmoy,Sri Chinmoy parla, Parte 07, Agni Press, 1976
Sourced from https://it.srichinmoylibrary.com/scs_7