Domanda: Hai detto che possiamo aumentare la nostra purezza ripetendo AUM cinquecento volte al giorno, ma per me ripetere AUM cinquecento volte al giorno è molto difficile. Puoi consigliarmi su cosa fare?

Sri Chinmoy: Se per te è difficile farlo tutto assieme, puoi farlo in più volte. Puoi farlo in dieci volte, ogni volta lo ripeterai solo cinquanta volte. Sai che durante il giorno vuoi bere dieci bicchieri d'acqua, ma se li bevi tutti e dieci contemporaneamente, hai paura che ti farà male allo stomaco, quindi non li berrai tutti in una volta. Tuttavia, se bevi un bicchiere ora e, dopo un intervallo di un'ora o due, un altro bicchiere, puoi facilmente bere dieci bicchieri d'acqua. Invece di cantare AUM cinquecento volte di seguito, la mattina presto puoi ripeterlo cinquanta volte. Poi, dopo un'ora, ne farai altri cinquanta. Così, ogni ora, se ripeti AUM cinquanta volte, ogni volta non ci vorrà più di un minuto o due. Dal momento che puoi facilmente dedicare due minuti in un'ora, puoi riuscirci. Se hai un tuo mantra o un tuo incantesimo, puoi facilmente ripeterlo cinquanta volte all'ora. Non può richiedere più di due o tre minuti e tutti possono offrire a Dio tre minuti. Non è quante ore per volta puoi farlo che è importante, ma con quanto sentimento profondo puoi farlo. Quando canti AUM, senti che l'energia vitale, l'energia divina, sta entrando in te attraverso il chakra della corona [dalla sommità del capo]. Il respiro che inspiri attraverso il naso è molto limitato, ma se riesci a immaginare che c'è un grande foro nella parte superiore della tua testa e che l'energia vitale, l'energia cosmica, sta entrando nel tuo corpo attraverso quel grande foro, naturalmente sarai in grado di accelerare la tua purificazione e aumentare la tua aspirazione e la fame di Dio, della Verità, della Luce e della Beatitudine.

From:Sri Chinmoy,Sri Chinmoy parla, parte 05, Agni Press, 1976
Sourced from https://it.srichinmoylibrary.com/scs_5