Pregare con o senza le parole?

La preghiera di solito è fatta con le parole, anche se c'è una forma di preghiera senza le parole che, sfortunatamente, molti dei miei discepoli non riuscirebbero a fare per ora. Per far questo si deve infatti sviluppare uno stato di meditazione molto elevato. Solo dentro quella meditazione può essere offerta la preghiera silenziosa.

La preghiera con le parole dovrebb'essere silenziosa esteriormente. Non dev'essere udibile da altre persone, ma si dovrebbe formare una frase o alcune parole che convinceranno la mente che aspira. Il cuore già aspira, ma la mente ha bisogno di aspirare, quindi è meglio che sia il cuore che aspira a formare il pensiero: prima devi creare la frase, scrivendola nel tuo cuore, poi cerca di visualizzarla. Una volta che hai scritto le parole, puoi tornare molte volte a vederle. Se vuoi ripetere la frase puoi farlo, ma non è necessario. Durante la tua preghiera puoi scegliere di scriverla una volta sulla tavoletta del tuo cuore e poi leggerla tante volte, oppure puoi riscrivere tante volte la stessa frase. Fai ciò che ti dà più gioia.

C'è un altro modo di pregare: quello del completo silenzio. Per farlo, la mente dev'essere calma, tranquilla e completamente silenziosa. Quando non ci sono pensieri, solo una mente libera, la Luce stessa formerà automaticamente i suoi pensieri ed idee divini.

From:Sri Chinmoy,Preghiera, mantra e japa, Agni Press, 1974
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