Domanda: Quanto è efficace lo 'yoga japa'?

Sri Chinmoy: Nel vero Japa, il cercatore deve ripetere un mantra specifico che gli sia stato dato dal suo Maestro. Se non ha un Maestro, questo mantra può essergli rivelato dal di dentro. Un cercatore può anche determinare interiormente quante volte dovrebbe ripetere il suo mantra, se non ha un Maestro che glielo dica.

Se un praticante dello yoga Japa ha bisogno di Purezza, il Maestro gli dirà di ripetere un mantra specifico alcune migliaia di volte al giorno, se ha bisogno di conoscenza mentale dovrà farne uno diverso, per ogni qualità divina che l'aspirante vuole, dovrà cantare un mantra differente.

L'aspirante può decidere di ripetere il nome di Dio per dieci o quindicimila volte aspettandosi un certo risultato, ma mentre canta può star pensando a qualcos'altro; la mancanza di concentrazione intensa ed attenzione piena d'anima durante la ripetizione, porta via molta dell'efficacia del mantra. Se si ripete il nome di Dio diecimila volte mentre si pensa a qualcos'altro, non ci si può aspettare alcun risultato. Non importa per quante ore canti se non lo fai sinceramente e con tutta l'anima. Ma se canti nel modo giusto, lo yoga Japa può essere molto efficace.

From:Sri Chinmoy,Preghiera, mantra e japa, Agni Press, 1974
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