Se ricevi un attacco sul piano emozionale e dei pensieri, idee e vibrazioni negative entrano in te, ripeti AUM o il nome del Supremo più velocemente possibile. Non cantarlo lentamente, quando cerchi di ripulire la mente dalle impurità, devi cantare come se stessi correndo per raggiungere un treno in corsa.
Quando fai japa, non prolungare troppo la ripetizione. Se prolunghi la sillaba AUM, non avrai tempo per pronunciarla cinquecento o seicento volte. Pronunciala in modo normale ma pieno d'anima cosicché ne otterrai la vibrazione.
So che alcuni di voi ripetono AUM e SUPREME a casa. È molto bello che lo facciate, ma fatelo a voce alta, non in silenzio. Che il suono del mantra vibri anche nelle orecchie fisiche e permei il corpo intero.From:Sri Chinmoy,Preghiera, mantra e japa, Agni Press, 1974
Sourced from https://it.srichinmoylibrary.com/pwm