Se ripeti il mantra AUM ogni giorno per due, tre, quattro ore, otterrai la vibrazione di quel suono nel tuo cuore. Non dovrai percuotere il cuore per sentire il suono, ma ripetendo AUM esteriormente otterrai il suono interiore.
Quando il suono-senza-suono vibra costantemente nel tuo cuore, l'intero corpo è sovraccaricato di Saggezza divina, Luce divina, Potere divino. Se pratichi solo questo mantra, è abbastanza per arrivare da Dio. La sillaba AUM è il mantra più efficace. Se vuoi udire il suono-senza-suono, puoi anche aspirare costantemente, e pregare: "Mio Dio, entra in me e fammi udire il suono-senza-suono". Ma il modo più facile ed efficace è ripetere il mantra stesso. AUM è il simbolo di Dio, il Supremo.From:Sri Chinmoy,Preghiera, mantra e japa, Agni Press, 1974
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