C'è un centro alla base della spina dorsale chiamato Muladhara. Se ripetiamo la parola-seme LAM mentre concentriamo la nostra attenzione alla base della spina dorsale, nel corso del tempo apriremo questo centro e riceveremo il potere di curare le malattie.
Alcuni centimetri più su, vicino alla milza, c'è un altro centro, chiamato Svadhisthana. Se ripetiamo il mantra VAM mentre ci concentriamo lì, riceveremo il potere di offrire amore a tutti e di ricevere amore da tutti e da tutto.
All'altezza dell'ombelico c'è un centro chiamato Manipura. Se ci concentriamo lì e ripetiamo la sillaba RAM con forza e intensità, potremo infine conquistare tutta la tristezza e la sofferenza. Questo centro ci dà anche il potere di entrare nei mondi sottili e nei piani superiori.
Il centro del cuore viene chiamato Anahata. Il mantra YAM dev'essere intonato qui lentamente e dolcemente. Se possiamo aprire il centro del cuore, potremo avere pura Gioia e la Beatitudine dell'unità.
Il centro della gola, che è il sesto centro, è chiamato Vishuddha. Se intoniamo HAM mentre ci concentriamo su di esso, riceveremo il potere dell'eloquenza nell'espressione in tutte le forme d'arte.
Poi c'è Ajna, che è un po' sopra la base del naso. Qui la parola-seme è AUM. Concentrandoci su questo centro ed intonando AUM, possiamo ottenere grandissimi poteri occulti e psichici.
Su qualunque centro scegliamo di concentrarci o qualunque mantra ripetiamo, dovremmo cercare di sentire una vibrazione da tutti i centri. Mentre ripetiamo un mantra, dovremmo cercare di sentire una corrente che scorre attraverso la spina dorsale come se un serpente ci stesse passando attraverso, e come se tutti i centri venissero attivati da questa corrente.From:Sri Chinmoy,Preghiera, mantra e japa, Agni Press, 1974
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