Domanda: Prima che io diventassi tuo discepolo, seguii un corso di meditazione nel quale mi insegnarono un mantra e mi dissero di ripeterlo quindici minuti al mattino e quindici minuti nel pomeriggio. Dovrei continuare in quel modo? Sento che potrei meditare di più.

Sri Chinmoy: Sul mio sentiero dovresti meditare sul tuo cuore. Se il tuo japa è in conflitto col tipo di meditazione che ti chiedo di fare, e con la tua unità con me, ti consiglio di abbandonarlo. Ma se senti che non crea nessun conflitto ma anzi contribuisce all'efficacia del tuo presente metodo di meditazione, allora continua. Se frena la tua crescita spirituale, abbandonalo, ma non spendere tutto il tempo della meditazione con questo japa: dovresti fare anche la pura meditazione.

From:Sri Chinmoy,Preghiera, mantra e japa, Agni Press, 1974
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