Domanda: Quale speciale mantra raccomandi di usare?

Sri Chinmoy: Io preferisco consigliare ai miei discepoli di meditare, ma ad alcuni di loro ho dato dei mantra. Ogni mantra offre uno specifico risultato. Durante l'uso del mantra, invochiamo uno specifico aspetto di Dio o di un Dio cosmico perché ci dia Pace, Luce e Beatitudine, o qualcos'altro che vogliamo o di cui abbiamo bisogno. Ma se riusciamo a meditare bene per dieci o quindici minuti, avremo lo stesso risultato, perché entreremo nell'infinita distesa di Pace, Luce e Beatitudine, dove la nostra anima può bere qualunque cosa voglia o di cui abbia bisogno.

Quando gli aspiranti non possono entrare nella loro più profonda meditazione perché la mente è irrequieta, è la loro opportunità di utilizzare un mantra. SUPREME, AUM o DIO possono essere ripetuti da chiunque per alcuni minuti prima di iniziare la propria meditazione. Il mantra dovrebb'essere ripetuto lentamente e ad alta voce.

Se vuoi risultati rapidi nella tua vita spirituale interiore, dovresti ripetere un mantra ogni giorno senza eccezioni, per almeno mezz'ora: quindici minuti al mattino e quindici minuti la sera. Non può esserci nessun mantra più potente della madre di tutti i mantra: AUM.

From:Sri Chinmoy,Preghiera, mantra e japa, Agni Press, 1974
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