Domanda: Come mantieni il tuo entusiasmo quando inizi a sentirti stanco ed esausto durante la corsa?

Sri Chinmoy: Mentre corri, non pensare a te stesso come un ragazzo di venticinque o trent'anni. Pensa solo a te stesso come un bambino di sei o sette anni. All'età di sei o sette anni, un bambino non si siede; corre solo qua e là. Quindi immagina l'entusiasmo di un bambino piccolo e identificati non con il bambino ma con la fonte del suo entusiasmo. Questo è un modo.

Un altro modo segreto, se corri una lunga distanza, è identificarti con dieci o anche venti corridori che sono davanti a te. Immagina solo il modo in cui inspirano ed espirano. Poi, mentre inspiri, senti che stai respirando con il loro stesso respiro e che l'energia dei venti corridori sta entrando in te. Poi, mentre espiri, senti che tutti e venti i corridori stanno espirando la tua stanchezza e la tua mancanza di entusiasmo.

Mentre corri, è difficile per te sentire che l'energia cosmica sta entrando in te. Così segretamente respirerai il respiro di venti corridori alla volta. Questa energia che ottieni, che non è altro che entusiasmo, ti farà fare dieci passi avanti. Ma devi ricordare che stai respirando nel loro respiro, nella loro ispirazione e determinazione, e non nella loro stanchezza. Devi sentire che il loro respiro è come acqua pulita e distillata. Se pensi a qualcuno che sta morendo, il respiro di quella persona non ti aiuterà. Ma se pensi a qualcuno che sta correndo più veloce di te, tu stai solo assorbendo l'energia spirituale che è intorno a lui e dentro di lui, proprio come è dentro di te. Ma poiché sta correndo più veloce, ne sei più consapevole in lui.

From:Sri Chinmoy,Corridori-pionieri dell'alba della pace del mondo di domani: la corsa di ultramaratona e l'auto-trascendenza, Agni Press, 1998
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