Domanda: Come si attraversa il dolore interiore?

Sri Chinmoy: Il dolore interiore è uno scherzo. Io credo al dolore esteriore. A volte non riesco a mettere il piede a terra senza provare un tale dolore! Ma il dolore interiore, che deriva dalla frustrazione, dalla depressione, dalla gelosia e dall'insicurezza, è uno scherzo. Il dolore interiore dovrebbe essere scartato come uno straccio sporco! Il dolore esteriore non si può ignorare così facilmente, ma il dolore interiore deve essere scartato.

Se provi dolore interiore, se sei geloso di qualcuno o sei in una coscienza non divina, allora la corsa esteriore ti aiuterà davvero. Quando corri e sudi, quando stai lottando, in quel momento il dolore interiore scompare in una certa misura. Altrimenti, se perché sei depresso non esci a correre, allora sei solo uno sciocco.

Se ti senti depresso mentre corri, puoi cantare ad alta voce e provare deliberatamente a cantare note sbagliate. Allora ridi di te stesso. Alcuni dei miei amici lo facevano. Erano bravi cantanti, ma deliberatamente cantavano note sbagliate mentre camminavano, e questo li faceva ridere. In questo modo si liberavano dalla depressione.

From:Sri Chinmoy,Corridori-pionieri dell'alba della pace del mondo di domani: la corsa di ultramaratona e l'auto-trascendenza, Agni Press, 1998
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