Domanda: Come posso controllare i miei pensieri?

Sri Chinmoy: Se questi pensieri non sono buoni pensieri, se non sono divini, se sono malsani, ci sono due modi per controllarli. Un modo è sentire che c'è una stanza nella tua mente e, naturalmente, la stanza ha una porta. È la tua stanza; così puoi stare fuori dalla porta e non permettere a nessun pensiero di entrare. Puoi tenere la stanza mentale sotto chiave e stare alla porta. Poiché è la tua stanza, chi può entrare senza il tuo permesso? Ma se lasci la porta aperta, chiunque può entrare. Una volta che sono dentro, è difficile per te buttarli fuori, quindi devi prima impedire loro di entrare. L'altro modo è questo: quando arriva un pensiero che non è puro, buono o divino, allora ripeti subito la parola "Supremo" molto velocemente. Il Supremo è il mio Guru, il tuo Guru, il Guru di tutti. Tutti coloro che hanno accettato il nostro sentiero devono sapere che il Supremo è il vero Guru. Quindi ripeti "Supremo" molto velocemente e ogni volta che usi la parola "Supremo", per favore senti che stai creando un serpente che si avvolgerà attorno al pensiero non divino e lo strangolerà. Se arriva la gelosia, dì "Supremo" molto velocemente e vedrai che attorno al pensiero di gelosia c'è una spirale che strangola la gelosia. Entrambi i modi sono molto efficaci. Puoi usare il modo che ti soddisfa di più.

From:Sri Chinmoy,Realtà dell'Unità e Divinità della Perfezione, Agni Press, 1983
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