Parte III — Domande e risposte

OR 14-32. Le seguenti domande furono poste dai discepoli del Green Center di Sri Chinmoy l'11 febbraio 1977.

Domanda: Da quando ho iniziato a provare a meditare, dopo alcuni minuti di meditazione ho una strana sensazione, quasi come una tensione nella mia testa, e a volte mi distrae molto.

Sri Chinmoy: In tal caso, senti di non avere né testa né fronte; senti solo di avere un cuore. Cerca di concentrare tutta la tua attenzione sul tuo cuore. Tu appartieni al cuore; è là che si trova la tua coscienza, non nella testa. Cerca deliberatamente di concentrarti sul tuo cuore, non su nient'altro. Puoi anche tenere uno specchio davanti a te e guardare il tuo cuore se trovi difficile concentrarti interiormente sul tuo cuore. Un'altra cosa che puoi fare è guardare la mia foto e, invece di guardare il mio terzo occhio, guarda il mio cuore. O ti concentri sul tuo cuore, con o senza uno specchio, o guardi la mia foto e senti il ​​mio cuore, come preferisci. Hai questa tensione perché stai meditando nel posto sbagliato. Stai meditando dentro la mente, cosa sconsigliabile per chi è sul nostro sentiero.

From:Sri Chinmoy,Realtà dell'Unità e Divinità della Perfezione, Agni Press, 1983
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