Quando tieni gli occhi chiusi durante la meditazione ed entri nel mondo del sonno, puoi goderti ogni tipo di fantasia. La tua fertile immaginazione ti farà pensare che stai entrando nel mondo degli angeli. Ci sono molti modi in cui puoi farti credere di aver avuto una meditazione meravigliosa. Nell'ashram dove vivevo una volta, i membri anziani che erano lì da trenta o quarant'anni entravano nella loro "meditazione più alta" e venivano presi da un incubo e iniziavano a urlare. Ma non ne erano consapevoli. E poi, quando qualcuno li scuoteva, dicevano: "Cosa stai facendo? Perché mi disturbi? Ero nella mia meditazione più alta?" Avevo una cugina che meditava otto o dodici ore per notte con gli occhi chiusi e si alzava la mattina dopo e litigava e litigava con gli altri. Questa non è meditazione; questo è un modo molto semplice di autoinganno.
Se tieni gli occhi aperti, in quel momento puoi diventare il giudice della tua meditazione. Se vai molto in alto nella tua meditazione e hai una visione davvero buona, non sentirai che è tutta un'allucinazione se i tuoi occhi sono aperti. Se hai una vista davvero buona quando i tuoi occhi sono aperti, non la perderai. E se è una falsa visione, lo saprai immediatamente.
Se stai facendo una buona meditazione con gli occhi chiusi e ti senti, per esempio, uno scarafaggio, ti alzerai immediatamente sorpreso o agitato. Mentre sei in un mondo superiore, se i tuoi occhi sono chiusi e questa creatura di Madre Terra ti disturba, in quel momento non c'è alcun legame di collegamento tra quella particolare creatura e la tua stessa esistenza. Automaticamente ti spaventi o ti infastidisci. Senti: "Eccomi nel mio stato più alto, e questa creatura non divina mi dà fastidio." Poiché sei agitato e disturbato, la tua meditazione scompare. Ma se tieni gli occhi un po' aperti, sai che appartieni a questo mondo. Mantieni il tuo equilibrio e il tuo potere interiore qui sulla terra. Mantieni la tua padronanza sul piano fisico.
Quando tieni gli occhi aperti, ti comporti come un eroe sul campo di battaglia della vita. È meglio meditare con gli occhi in parte aperti e in parte chiusi. Questo tipo di meditazione, con gli occhi semiaperti, è chiamata meditazione del Leone. Se gli occhi sono ben aperti e fissi, ti sforzerai. La metà aperta è sempre la cosa migliore. In questo modo, l'aspirazione può fluire attraverso gli occhi.
Sei la radice dell'albero e, allo stesso tempo, il ramo più alto. La parte di te che ha gli occhi semiaperti sente di essere la radice, che simboleggia Madre Terra. L'altra parte, con gli occhi semichiusi, è il ramo più alto, il mondo della visione o, si può dire, il Paradiso. Un albero senza radici non è un albero; e ancora, un albero deve avere anche dei rami. Quando tieni gli occhi in parte aperti e in parte chiusi, puoi sentirti un albero nella sua totalità, dalla radice fino al ramo più alto. La tua coscienza è al livello più alto e, allo stesso tempo, la tua coscienza è qui sulla terra, che cerca di trasformare questo mondo.
Quando i tuoi occhi sono semiaperti, stai focalizzando la tua attenzione cosciente non solo sul piano fisico ma anche sul piano subconscio. Poiché i tuoi occhi sono parzialmente aperti, non ti addormenterai e non finirai in uno dei mondi inferiori. Minacci il mondo del subconscio: "Senti, sono del tutto vigile. Non puoi portarmi nel tuo dominio." Conquisti e acquisisci padronanza sul mondo subconscio del sonno.
Allo stesso tempo, anche l'altro mondo, il mondo della vigilanza in cui mantieni la tua vigilanza, ti sta invitando con il suo rumore e le sue distrazioni. Se il mondo esterno ti disturba, all'inizio potresti voler tenere gli occhi chiusi. Ma quando diventi più avanzato nella tua vita spirituale e diventi interiormente più forte, puoi superare queste distrazioni.
Prendiamo la meditazione come qualcosa di molto potente e costante. Nel campo di battaglia della vita, dobbiamo vincere la paura, il dubbio, l'ansia, la preoccupazione e tutte le nostre imperfezioni. Quando vogliamo ottenere qualcosa sul piano fisico, non teniamo mai gli occhi chiusi. Se vogliamo vincere una gara qui sulla terra, non possiamo correre ad occhi chiusi, inciamperemo e cadremo. È lo stesso nella vita spirituale. Quando vogliamo correre velocissimi, quando vogliamo sviluppare il potere interiore, dobbiamo essere vigili, dinamici, vigili tutto il tempo. Dobbiamo correre con gli occhi aperti.
La mente fisica a volte deve essere convinta di ciò che stiamo facendo. Supponiamo che il Maestro stia facendo scendere la Pace, la Luce e la Beatitudine. Se il discepolo è molto ricettivo e può identificare la sua esistenza con l'azione interiore del Maestro, allora quella persona non deve tenere gli occhi aperti. Ma questo tipo di discepolo trarrà beneficio anche se tiene gli occhi aperti e vede cosa sta facendo il Maestro, perché allora gli occhi fisici del Maestro possono convincere la mente del cercatore. La luce in realtà proviene dall'occhio spirituale del Maestro, il terzo occhio, ma offre la sua ricchezza al cercatore attraverso gli occhi fisici. Nel movimento degli occhi del Maestro c'è luce. Se uno vuole ricevere devotamente la luce del Maestro, può farlo in modo più efficace se vede effettivamente gli occhi del Maestro. Altrimenti, se il cercatore tiene gli occhi chiusi, potrebbe pensare: "Forse il Maestro non sta nemmeno meditando su di noi. Potrebbe essere qui fisicamente, ma la sua coscienza vaga da qualche altra parte." Se, tuttavia, il cercatore ha gli occhi aperti e vede il suo Maestro in profonda meditazione proprio di fronte a sé, allora è più convinto di ciò che il Maestro sta facendo per lui. Dopo aver meditato per alcuni minuti con gli occhi aperti, se in quel momento il discepolo si è identificato totalmente con il Maestro, anche se chiude gli occhi è destinato a vedere e sentire il Maestro proprio di fronte a sé.
Se senti che la tua meditazione è più profonda quando i tuoi occhi sono chiusi, se puoi rimanere completamente sveglio e sentire distintamente la mia presenza interiore senza entrare nel mondo dell'immaginazione, allora non ho obiezioni se tieni gli occhi chiusi. Ogni regola ammette eccezioni. Ci sono molti Maestri spirituali che hanno meditato con gli occhi chiusi, anche se i Maestri spirituali molto dinamici erano soliti tenere gli occhi aperti. Ma la maggior parte delle volte — e lo so per esperienza personale e per la mia unione con i miei discepoli — se tieni gli occhi semiaperti, allora è molto meglio.From:Sri Chinmoy,Meditazione: La corsa dell'umanità e la Grazia della Divinità, parte 1, Agni Press, 1974
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