Domanda: Durante una meditazione, se si verifica qualcosa di esterno alla meditazione, come un rumore o qualcosa di imprevisto, è meglio includerlo nella meditazione o cercare di escluderlo e proseguire la meditazione?

Sri Chinmoy: Ogni cercatore deve conoscere il proprio standard di meditazione. Se siamo principianti, dovremmo sentire che tutto ciò che non fa parte della meditazione è come un intruso. Non dobbiamo permettere che un intruso, uno straniero, entri in noi e ci disturbi. Ma se siamo molto avanzati e c'è un suono che disturba o un rumore durante la nostra meditazione, possiamo andare in profondità nel suono stesso e cercare di assimilarlo. Se ne abbiamo la capacità, allora nella nostra stessa coscienza possiamo trasformare l'attacco di un elemento estraneo molto potente e impegnativo in una musica interiore, una musica elettrizzante o ossessionante, che si aggiungerà davvero alla nostra meditazione. Ma dobbiamo sviluppare questa capacità di trasformare un rumore inquietante e fastidioso in musica rilassante, elettrizzante e commovente. Quando avremo questa capacità, includeremo il disturbo nella nostra meditazione. Finché non ne avremo la capacità, la escluderemo sempre. Se abbiamo la forza, la forza interiore, per trasformare qualcuno, quando viene trasformato diventa totalmente nostro. Prima di entrare nella vita spirituale avevamo l'oscurità, l'ignoranza. Ora abbiamo iniziato a trasformare la nostra stessa oscurità e ignoranza. Quando saranno finalmente trasformate e illuminate, saranno ancora i nostri stessi beni. Ma dove prima ci ostacolavano, ora, al contrario, ci aiuteranno. L'oscurità si è trasformata in luce ed è diventata un aiuto in più.

From:Sri Chinmoy,Meditazione: La corsa dell'umanità e la Grazia della Divinità, parte 2, Agni Press, 1974
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