Domanda: Come possiamo sapere se stiamo meditando bene o meno?

Sri Chinmoy: Possiamo facilmente sapere se stiamo meditando bene o meno anche solo dal modo in cui sentiamo, vediamo e pensiamo. Subito dopo la nostra meditazione, se abbiamo una buona sensazione per il mondo, allora sappiamo che la nostra meditazione è stata buona. Se vediamo il mondo in modo amorevole nonostante le sue imperfezioni, se possiamo amare il mondo anche mentre vediamo le sue brulicanti imperfezioni, allora sappiamo che la nostra meditazione è stata buona. E se proviamo una sensazione dinamica subito dopo la meditazione, se sentiamo che siamo venuti al mondo per fare qualcosa, per diventare qualcosa, questo indica che abbiamo fatto una buona meditazione. Questa sensazione di dover fare qualcosa non significa che stiamo alimentando la nostra ambizione umana. No! Nel momento in cui proviamo a nutrire la nostra ambizione, ci intreccerà come un serpente. Ciò che siamo venuti nel mondo a fare è ciò che Dio vuole che facciamo. Ciò che siamo venuti nel mondo a diventare è ciò che Dio vuole che diventiamo. Quello che Dio vuole che facciamo è crescere a Sua stessa immagine. Ciò che Dio vuole che diventiamo è il Suo strumento dedicato. Durante la nostra meditazione se abbiamo la sensazione che Dio vuole che cresciamo a Sua immagine, vuole che siamo il Suo strumento dedicato e se questa sensazione si traduce in azione dopo la nostra meditazione, allora possiamo essere sicuri che stavamo meditando bene. Ma il modo più semplice per sapere se abbiamo fatto una buona meditazione è sentire se la Pace, la Luce, l'Amore e la Delizia stanno venendo alla ribalta dall'interno. Ogni volta che si fa avanti la Luce, o si fa avanti l'Amore, o si fa avanti la Pace o la Delizia, l'intero corpo sarà sovraccaricato di quella qualità divina. Quando abbiamo questa esperienza sappiamo di aver fatto un'ottima meditazione. Ogni volta che le qualità divine vengono alla ribalta, siamo destinati a sentire che stiamo ricordando una storia dimenticata. È solo attraverso la meditazione che possiamo ricordare la nostra storia dimenticata. Questa storia è stata scritta dal cercatore stesso, dal cercatore in noi. La storia non è stata scritta da qualcun altro. È una nostra creazione, ma l'abbiamo dimenticata, ed è la meditazione che la riporta indietro. Quando ricordiamo questa storia, siamo felicissimi di aver creato una storia così bella e che questa sia la storia della nostra vita.

From:Sri Chinmoy,Meditazione: La corsa dell'umanità e la Grazia della Divinità, parte 2, Agni Press, 1974
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