Domanda: Come possiamo imparare a meditare? Credo in Dio, ma è molto difficile per me meditare.

Sri Chinmoy: Il modo migliore per iniziare a imparare a meditare è associarsi con persone che meditano da tempo. Queste persone non sono in grado di insegnarti, ma sono in grado di ispirarti. Se hai degli amici che sanno meditare, siediti accanto a loro mentre stanno meditando. Inconsciamente il tuo essere interiore sarà in grado di trarne un po' di potere meditativo. Non stai rubando loro nulla, ma il tuo essere interiore sta ricevendo aiuto da loro a tua insaputa esteriore.

Se vuoi essere sotto la guida di un Maestro spirituale, lo sguardo silenzioso del Maestro ti insegnerà a meditare. Il Maestro non deve spiegare esternamente come meditare o darti una forma specifica di meditazione o un mantra. Mediterà semplicemente su di te e ti insegnerà interiormente come meditare. La tua anima entrerà nell'anima del Maestro e porterà il messaggio, la conoscenza di come dovresti meditare, dalla sua anima.

Esteriormente, ho dato a pochissimi discepoli un modo specifico di meditazione. Ma ho alcune centinaia di discepoli e la maggior parte di loro sa meditare. Come imparano? Quando medito ai Centri o alle riunioni pubbliche loro vedono qualcosa e sentono qualcosa in me. E quale parte di loro lo vede effettivamente? Sono le loro anime. Le loro anime entrano nella mia anima e imparano dalla mia anima, e poi con questa saggezza insegnano ai discepoli a meditare. Tutti i veri Maestri spirituali insegnano la meditazione ai discepoli e agli ammiratori in silenzio. Quando un vero Maestro spirituale medita, Pace, Luce e Beatitudine scendono dall'alto ed entrano nel sincero cercatore. Poi automaticamente egli impara a meditare dall'interno.

Se hai un Maestro è più facile imparare a meditare perché ricevi ulteriore aiuto dalla Premura cosciente del Maestro. Ma se non vuoi seguire un sentiero specifico, o se non vuoi essere sotto la guida di un Maestro spirituale, se vuoi solo imparare a meditare un po' e non andare verso la realizzazione di Dio, allora la cosa migliore è associarsi con persone spirituali in cui hai fiducia. Inconsciamente ti aiuteranno. Ma questo processo non ti porterà alla tua meta. Imparerai a camminare, ma non sarai in grado di camminare velocemente. Non sarai in grado di correre veloce, più veloce, velocissimo verso la tua meta. Per questo avrai bisogno di lezioni più elevate, lezioni interiori e più profonde, da qualche Maestro spirituale.

From:Sri Chinmoy,Meditazione: La corsa dell'umanità e la Grazia della Divinità, parte 2, Agni Press, 1974
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