Il paziente disse: "Sciocchezze! Sono un dirigente importante e molto impegnato. Non ho tempo! Sono sempre occupato."
Il dottore rispose: "Idiota! Hai mai visto una formica? Le formiche sono sempre indaffarate, occupate. C'è un attimo fugace in cui le formiche si riposano? Ma ancora una volta, le formiche si divertono a fare un picnic. Ovunque ci sia un picnic, le formiche sono sempre lì! Le formiche lavorano sodo ogni giorno; ma se c'è un picnic, vedrai che tutte le formiche vanno per rilassarsi."
Possiamo imparare dalle formiche che dobbiamo lavorare molto duramente nella vita. Ma ancora una volta, il rilassamento è di fondamentale importanza per inondarci di nuova freschezza, nuova speranza e nuova promessa. Altrimenti, se lavoriamo molto, molto duramente giorno dopo giorno, ci sono molte cose che non riusciremo a realizzare. Dobbiamo anche prendere sul serio il rilassamento. Anche con una macchina, se la usiamo continuamente e non la lasciamo riposare per un paio d'ore, allora la macchina si ribellerà e si romperà. Anche il corpo è una macchina. Se questa macchina non si riposa dopo aver lavorato vigorosamente per parecchie ore, allora il corpo collasserà.
In ogni campo della vita, dovremmo fare ogni cosa diligentemente per ore e ore. Quindi abbiamo bisogno di riposare e di energizzarci con nuova ispirazione. La vita ha bisogno sia di attività che di riposo. Entrambi devono andare insieme mano nella mano. Sia il duro lavoro che il relax sono assolutamente necessari.
Con una gamba sola non possiamo camminare. L'attività è una gamba e il riposo è un'altra gamba. Il rilassamento non significa la negazione del lavoro. Il rilassamento è assolutamente necessario quando abbiamo svolto il nostro ruolo nelle nostre molteplici attività.
Ancora una volta, il relax è totalmente diverso dal lusso o dal piacere. Spesso non lavoriamo nemmeno per cinque minuti e vogliamo comunque goderci il piacere. Ma dopo aver lavorato per otto ore, il corpo ha bisogno di un po' di riposo. Anche il rilassamento fa parte della creazione di Dio. Il relax è complementare al nostro duro lavoro; ci riempie di una nuova speranza e di una nuova promessa.From:Sri Chinmoy,Le giungle della mente e i giardini del cuore della vita, Agni Press, 2001
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