Dopo che una spina è stata rimossa dal tuo piede, anche dopo il tuo piede potrebbe farti male. Ma se avessi visto davvero la spina mentre era ancora dentro il tuo piede, l'immagine stessa della spina ti avrebbe dato più sofferenza. Avresti pensato: "Oh mio Dio, una cosa così distruttiva!" Oppure supponiamo di calpestare un pezzo di vetro. Se l'immagine di quel pezzo di vetro tagliente scorre davanti alla tua mente, anche se è stata rimossa, soffrirai di più perché conosci la causa della tua sofferenza.
Se dimentichiamo la cosa che originariamente ci ha creato il problema, allora riduciamo la nostra sofferenza di quasi la metà. Riceviamo la punizione che meritiamo, ma poiché non ricordiamo l'evento reale che ha portato alla nostra punizione, la nostra sofferenza è minore.From:Sri Chinmoy,Il mio cuore darà una festa di unità, Agni Press, 1993
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