Domanda: Come dovremmo meditare sull'immagine di un Maestro spirituale?

Sri Chinmoy: Quando meditiamo davanti all'immagine di un Maestro spirituale, dovremmo sempre cercare di identificarci con la coscienza del Maestro spirituale che è incarnata nell'immagine particolare. Se vogliamo identificarci con la sua coscienza, la prima cosa che dobbiamo fare è concentrarci sull'intero quadro. Gradualmente, dovremmo concentrare la nostra attenzione solo sul viso, poi tra le sopracciglia e un po' più in alto, che è dove si può trovare la sua vera ricchezza spirituale interiore. Questo è il terzo occhio, il luogo della visione, e nel momento in cui possiamo identificarci con la visione della realtà interiore, otterremo il massimo successo. Se vuoi ottenere la purezza mentre guardi l'immagine, immagina di inspirare simultaneamente con il Maestro per cinque minuti prima di iniziare la meditazione. Dovresti sentire che anche lui respira: il Maestro e il discepolo devono inspirare insieme per cinque minuti.

From:Sri Chinmoy,Meditazione: Dio parla e io ascolto, parte 2, Sri Chinmoy Lighthouse, 1974
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