Domanda: Come fai a svuotare la mente per poter meditare?

Sri Chinmoy: Per prima cosa devi aspirare. Quindi, devi rendere la tua mente vuota. Non dovresti permettere a nessun pensiero di entrare nella tua mente e prendere forma. Supponiamo che arrivi un nome. Non appena appare la prima lettera del nome, uccidi il nome. Devi rendere la tua mente vuota, il più vuota possibile.

From:Sri Chinmoy,Meditazione: Dio parla e io ascolto, parte 1, Vishma Press, 1974
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