Domanda: Come può una persona staccarsi emotivamente da persone e situazioni irritanti?

Sri Chinmoy: Innanzitutto, devi identificarti con gli standard della persona che sta creando l'irritazione. Supponiamo che tu sia nel tuo ufficio e che qualcuno stia creando problemi inutili. Se ti arrabbi con lui, questo non risolverà il problema. Invece, sarai torturato interiormente dalla tua rabbia e esteriormente dalla persona. Se ti permetti di arrabbiarti, soltanto perderai la tua forza interiore. Ma se scendi allo standard di quella persona e ti identifichi con lui, vedrai che lui stesso è molto infelice e quindi desidera consciamente o inconsciamente rendere infelici anche gli altri. Nel momento in cui ti identifichi con la persona che sta creando la situazione, vedrai che non c'è nulla da guadagnare con l'irritazione. La metà della tua irritazione andrà via. Sentirà che metà del suo dominio è ora catturato da qualcosa: l'identificazione. Quando ti identifichi con lo standard più basso della persona che sta creando in te questo disturbo non divino, la tua presenza all'interno dell'ignoranza di quella persona toglierà metà della forza del suo attacco. Un altro modo per evitare di essere coinvolti in situazioni irritanti è invocare la pace. Per la persona spirituale, per il cercatore sincero è sempre consigliabile far discendere la pace dall'Alto. Mentre invochi la pace sentirai un'enorme forza dentro di te e intorno a te. Il potere della pace interiore è infinitamente più grande, più solido e concreto di qualsiasi situazione esteriore creata da chiunque sulla terra. La tua pace interiore può facilmente divorare l'irritazione causata da qualcun altro. Se sei in ufficio, è difficile invocare la pace. Se preghi davanti agli altri, ti prenderanno in giro. Ti fraintenderanno. Ma se c'è un angolo tranquillo dove puoi meditare non disturbato dagli altri e portare la pace, allora puoi farlo anche nel tuo ufficio. Altrimenti, la cosa migliore da fare è invocare la pace durante le meditazioni mattutine e serali e mantenere quella pace racchiusa nel tuo cuore da usare durante di giorno ogni volta che ne hai più bisogno.

From:Sri Chinmoy,Meditazione: la scelta dell'uomo e la Voce di Dio, parte 2, Agni Press, 1974
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