Domanda: Quando medito, a volte sento una sorta di pressione nella mia mente.

Sri Chinmoy: Nella tua mente, se senti una sorta di pressione, significa che il tuo cuore sta invocando qualcosa che la mente sente essere al di là della sua capacità di ricevere. Il cuore invoca e la mente permette alla realtà o alla divinità di discendere nel cuore in una certa misura. Ma quando non è diventata totalmente una cosa sola con il cuore, la mente dopo un po' resiste all'ingresso della Luce superiore. Per prima cosa prova con l'aspirazione a portare tutto nel cuore dall'Alto. Se c'è resistenza, pressione o dolore nella testa, che sono tutti causati dalla resistenza nella mente, pensa alla mente come a un membro della tua famiglia ribelle, non divino, violento, crudele e ostile, afferralo e tiralo nel cuore. Quando porti la mente al cuore, il cuore divino, l'anima manterrà la mente nella cella della prigione dell'amore, dove ci sarà tutta la protezione. Di tanto in tanto è molto bello sentire che la mente è dentro il cuore. Verrà il giorno in cui vedrai che non c'è affatto mente, che è tutto uno strumento illuminato. Come il cuore è lo strumento illuminato di Dio, così anche tu scoprirai che ciò che chiami mente è diventato uno strumento devoto, uno strumento illuminato del Supremo.

From:Sri Chinmoy,Meditazione: la scelta dell'uomo e la Voce di Dio, parte 1, Agni Press, 1974
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