Domanda: Durante la meditazione sono costantemente infastidito dai pensieri. C'è un modo in cui posso punire la mente in modo che si comporti bene?

Sri Chinmoy: Se la mente diventa irrequieta, ciò non significa che dobbiamo punirla continuamente. Quello che dovremmo fare è essere sempre consapevoli della mente. Se il padrone di casa viene a sapere che il suo fedele servitore di lunga data ha recentemente preso l'abitudine di rubare, non licenzia immediatamente il servitore. La sincerità e la dedizione passate del servitore sono ancora fresche nella sua mente. Aspetta e osserva di nascosto e con indifferenza, sentendo che il suo servo può voltare pagina. Nel frattempo, il servo si accorge che il suo padrone è venuto a conoscenza della sua condotta. Smette di rubare. Fa un passo avanti; per compiacere il suo padrone, lavora ancora più sinceramente e più devotamente di prima. Allo stesso modo, quando diventiamo consapevoli delle attività irrequiete della mente e dei suoi trucchi, dobbiamo tacere per qualche tempo e osservare la mente in modo del tutto indifferente. Dopo non molto vedremo che la nostra mente, il ladro, si vergognerà della sua condotta. Non dobbiamo dimenticare che durante quel tempo dobbiamo pensare a noi stessi come l'anima e non come il corpo, perché l'anima sola può essere la padrona della mente. All'ora stabilita, la mente comincerà ad ascoltare i dettami dell'anima.

From:Sri Chinmoy,Meditazione: la scelta dell'uomo e la Voce di Dio, parte 1, Agni Press, 1974
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