Domanda: Quando medito, devo concentrarmi così tanto per mantenere la mente ferma che non riesco a contattare il mio io interiore.

Sri Chinmoy: Non lo sai, ma stai facendo la cosa giusta. In questo momento, per te la cosa migliore è la concentrazione. Quando cerchi di calmare e calmare la tua mente, ti stai concentrando. Se riesci a concentrarti sul calmare la tua mente, è una cosa meravigliosa. Quando riuscirai a scacciare tutti i pensieri che disturbano la tua mente, prima o poi il tuo io interiore verrà automaticamente alla ribalta e starà proprio di fronte a te come il sole cocente che schiarisce il velo delle nuvole. In questo momento, il sole interiore è coperto di nuvole: pensieri, idee, dubbi, paure e così via. Quando riuscirai a scacciarli, vedrai che il sé interiore risplende luminoso e radioso proprio di fronte a te. Per favore, continua con quello che stai facendo. È una cosa molto buona e ti permetterà di andare più lontano, più in alto e più in profondità. La meditazione verrà eseguita automaticamente dal tuo essere interiore. Cerca solo di concentrarti regolarmente, fedelmente e devotamente ogni giorno. Il tuo io interiore sarà molto contento di te e ti darà ciò che desideri da Dio.

From:Sri Chinmoy,Confusione della mente e illuminazione del cuore, parte 2, Agni Press, 1974
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