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La maggior parte di voi, se non tutti, ignora l'aspetto fisico della vita. Una volta molti di voi correvano, facevano sport, esercizio fisico, esercizi di stretching e così via, e ora non li fate più. Vorrei dirti che non state facendo la cosa giusta, non state facendo la cosa giusta! Almeno fate degli esercizi di stretching. Altrimenti l'età scenderà su di voi prima che subito! Sto vedendo alcune persone che una volta erano davvero intelligenti, attive e dinamiche. Ora si comportano come ottantenni! Anche mio fratello Mantu apparteneva a quella classe. Era giovane di età, ma nei movimenti e in tutto si comportava come un perfetto vecchio. Quindi anche nella mia famiglia ho avuto quell'esperienza.

Quindi, carissimi, non dovete essere il campione supremo. Mantenete solo il vostro corpo fisicamente in forma. Ancora e ancora sto dicendo che la forma fisica è di fondamentale importanza. La salute è la ricchezza di Dio. Tutte le nostre scritture dicono che quando la salute fallisce, tutto fallisce. Una volta che le attività del corpo falliscono, non avrai ispirazione, aspirazione, dedizione, entusiasmo, dinamismo: niente. Quindi mantieni sempre il fisico in buon ordine, in perfetto ordine, non per amore della competizione, ma per amore della completezza della tua esistenza fisica. Altrimenti, l'ospedale ti inviterà molto prima.

Sto anche cercando di essere molto severo con me stesso. Cinque o sei giorni alla settimana, passo trentacinque minuti a fare esercizi di stretching e poi faccio sollevamento pesi. L'aspetto fisico è molto difficile, molto difficile. L'aspetto spirituale, preghiere e meditazione, lo faccio, lo faccio. Dopo la realizzazione di Dio, alcune persone godono della pensione, delle vacanze o del pensionamento. Nel mio caso, medito per ore e sono anche coinvolto nel mondo interiore e in molti altri mondi. Quindi potete essere coinvolti in due mondi: il mondo interiore e il mondo esteriore, che è il vostro corpo fisico.

Alcune persone pensano che finché sono magre, sono fisicamente in forma. Non sono d'accordo con loro. Puoi essere più magro del più magro, ma puoi essere attaccato da molte forze non divine. Magrezza non significa forma fisica, no. Molte persone possono essere magre, ma possono avere molti problemi di salute. Ma ancora una volta, non sono io a dire che il grasso non è un problema! La grassezza è il peggior problema possibile!

Quindi ancora una volta vi supplico, per favore prestate la massima attenzione all'aspetto fisico della vita.

From:Sri Chinmoy,Il significato interiore dello sport, Agni Press, 2007
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