Al mattino mediti alle sei. Entro le nove o le dieci sei coinvolto nel trambusto della vita. Ma se riesci a immaginare che la preghiera e la meditazione che hai fatto alle sei stanno ancora vivendo nel tuo cuore, allora otterrai il beneficio della tua preghiera e meditazione per tutto il giorno.
Poi, durante la meditazione serale, cerca di ricordare tutte le cose buone che hai fatto durante la giornata. Le cose brutte le dimenticherai; ricorderai solo le cose belle. Quello che stai facendo non è falso; non stai vivendo in un mondo da sogno. Hai fatto queste cose nella realtà; ora stai praticando quella realtà. L'immaginazione sta solo portando avanti la realtà ancora e ancora.From:Sri Chinmoy,La melodia del mio cuore, Agni Press, 1994
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