Domanda: Come posso trasformare o incorporare nella mia meditazione i suoni dall'esterno? Al momento trovo i suoni molto inquietanti.

Sri Chinmoy: All'inizio non è consigliabile che i cercatori incorporino i suoni esteriori nella loro meditazione. All'inizio è sempre consigliabile ignorare il fatto che ci sono dei suoni. All'inizio dobbiamo essere molto attenti e cercare di dissociarci dalle cose imperfette che ci creano problemi.

Supponiamo di avere due stanze, una cucina e un soggiorno. La cucina è in disordine e il soggiorno è in ottime condizioni. Se non abbiamo l'entusiasmo o la capacità di sistemare e pulire la cucina, allora dovremmo rimanere in soggiorno e ricevere forza, gioia e determinazione interiore. Quando le avremo, andremo in cucina a pulire i piatti e così via. Quindi nella vita spirituale un cercatore principiante dovrebbe meditare in un luogo tranquillo, se possibile. In questo momento ti sarà impossibile incorporare suoni estranei nella tua meditazione. È come cercare di unire il polo nord e il polo sud. Invece dovresti provare a sentire che il tuo potere di aspirazione è infinitamente più potente del suono che stai ascoltando. Anche se senti cadere una bomba atomica, devi sentire che il tuo potere di aspirazione è infinitamente più potente del suono della bomba atomica. Quando la tua aspirazione è così enorme, intensa e potente, allora puoi provare a incorporare il suono stesso nella tua realtà senza disturbare la tua pace mentale. Cercherai di accettare il suono con tutta la sua potenza, con tutta la sua qualità distruttiva, per poi trasformarlo.

Ma se non sei abbastanza forte e provi a incorporare il suono, sarà pura stupidità. La tua meditazione non sarà meditazione.

Quando hai abbastanza forza di volontà puoi trasformare tutto. Ma se il potere della cosa che vuoi trasformare è maggiore della tua forza di volontà, allora devi rimanerne separato. Quando hai più potere puoi accettarlo e trasformarlo a modo tuo. Quando avevo quindici o sedici anni, ho dovuto sottopormi a un'operazione. Il dottore mi stava operando e io gli sorridevo. Il dottore disse: "Perché sorridi, perché sei così felice? Com'è che non stai urlando e urlando?" Io dissi: "So che tipo di dolore avrei dovuto provare mentre stavi operando, ma ho già trasformato quel dolore in gioia. Ecco perché mi sto divertendo." Il mio potere di concentrazione era da un lato e la paura del dolore dell'operazione era dall'altro. Il dolore e la paura avevano il loro potere, e anche la mia concentrazione aveva il suo potere. Ma sapevo che il mio potere di concentrazione era molto più potente del dolore che stavo per subire. Immediatamente prima dell'operazione avevo trasformato il dolore in gioia e stavo sorridendo e ridendo. Alla fine puoi usare la il potere di volontà per trasformare i suoni che ti disturbano, ma se non ne hai la capacità in questo momento, dovresti evitarlo per il momento.

From:Sri Chinmoy,L'altezza del silenzio e il potere del suono, Agni Press, 1974
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