Domanda: Quando medito al mattino e mi sento assonnato, è una vera lotta per concentrarmi. Ma se non lotto, allora c'è compiacimento. Come posso prevenire questa sensazione di lotta con il sonno?

Sri Chinmoy: Devi scegliere tra la vita di lotta e la vita di sincera aspirazione. Da una parte c'è l'aspirazione e dall'altra c'è questa sensazione di lotta. Cerca di sentire con la forza della sincerità del tuo cuore che l'aspirazione è la tua unica scelta. Nel momento in cui ti schieri dalla parte dell'aspirazione, ti dico, è destinata a diventare più forte e vincerà la battaglia. In questo momento nessuna delle due parti è il vincitore permanente, ma se riesci a fare dell'aspirazione il vincitore permanente, allora la lotta ti lascerà completamente.

Al mattino presto, quando stai meditando, per favore senti che il tuo Maestro è lì. Questa non è falsa immaginazione. Devi mantenere la sua presenza viva dentro di te. Se hai quel tipo di sensazione, che è fisicamente presente, allora non dormirai durante la meditazione. Se senti che puoi meditare solo quando il tuo Maestro è effettivamente di fronte a te, allora ti dico che sarà impossibile per te meditare. Se hai bisogno della sua presenza fisica per darti una buona meditazione, questo è un terribile insulto alla tua anima e all'anima del tuo Maestro. La tua anima sentirà che sei inutile e l'anima del tuo Maestro sentirà che sei più impotente di un bambino. Anche un bambino sente la presenza di sua madre che lo protegge anche quando non è in vista.

Per favore, senti che la presenza fisica non è affatto necessaria; è necessaria solo la presenza spirituale. Se riesci a meditare bene a casa, sarai sempre in grado di meditare bene. Altrimenti la tua meditazione o sarà sempre incerta.

From:Sri Chinmoy,La fame dell'oscurità e la festa della luce, parte 2, Agni Press, 1974
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