Domanda: Guru, è bene meditare sui mandala?

Sri Chinmoy: Sì, puoi meditare sui mandala. Puoi meditare su tutto ciò che ti dà gioia. Se ti dà gioia, allora puoi meditare su un fiore, su una candela, sulla mia foto, anche sulla tua foto. Stai in piedi o seduto davanti a uno specchio e guardati senza apprezzare il tuo viso fisico. Guardati e senti che questo è ciò che sei, ma vuoi essere qualcos'altro. Guarda te stesso ed entra in ciò che stai vedendo. Dì a te stesso: "Non voglio avere questo tipo di viso; voglio avere un viso più luminoso." Di nuovo, puoi meditare su un fiore e dire: "Com'è bello questo fiore. Lasciami meditare su questo fiore e diventare puro come il fiore." Oppure puoi meditare sul mare e dire: "Guarda, il mare è così vasto, così pieno di coscienza spirituale. Lascia che mediti su di esso e diventi Coscienza Infinita." Qualunque cosa ti dia più gioia, massima gioia, è la cosa migliore su cui meditare.

From:Sri Chinmoy,I Grandi Maestri e gli Dei Cosmici, Agni Press, 1977
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