Domanda: Durante la meditazione mi accorgo di provare una sensazione di stress nell'area del plesso solare, a volte uno spasmo o una contrazione. Devo continuare a meditare?

Sri Chinmoy: Prima di meditare, dovresti concentrarti per alcuni minuti sull'aspetto Compassione o Protezione di Dio. Dal momento che provi dolore, è bene invocare il potere di Protezione di Dio in modo che tu possa continuare con la meditazione e goderti la beatitudine della tua meditazione. Allora le Forze interiori di Dio ti proteggeranno e potrai continuare la tua meditazione regolare per tutto il tempo che vorrai.

From:Sri Chinmoy,Il viaggio eterno, Agni Press, 1988
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