Domanda: I migliori atleti come Carl Lewis parlano su come essere rilassati. Qual è il tuo commento?

Sri Chinmoy: Il rilassamento è di estrema importanza nella vita di Sudhahota Carl Lewis e per tutti gli atleti. Prima devi rilassarti psichicamente, nel tuo cuore. Quindi devi rilassarti mentalmente, poi vitalmente e poi fisicamente. Se sei rilassato quando tu, come individuo, vuoi fare qualcosa, allora ottieni forza nei tuoi cuore, mente, vitale e fisico. Stai anche ricevendo forza nella tua anima. Cinque forze potenti, forze interiori, ti stanno aiutando segretamente. Rilassamento significa aiuto dal mondo interiore e segreto. Quindi in tutto ciò che fai, il rilassamento è di fondamentale importanza. Ma deve essere rilassamento. Non si tratta di godersi la letargia. Il rilassamento può avvenire immediatamente se riesci a rendere la tua mente calma, tranquilla, vuota. Se riesci a rendere la tua mente calma e tranquilla, vedrai che il rilassamento delle varie parti del tuo essere può essere raggiunto molto rapidamente.

From:Sri Chinmoy,Conversazioni con Sri Chinmoy, Agni Press, 2007
Sourced from https://it.srichinmoylibrary.com/csc