Domanda: Come si può aumentare la propria forza esteriore senza aumentare la propria massa muscolare?

Sri Chinmoy: Io sono la persona giusta per rispondere a questa domanda! I miei muscoli non possono andare oltre il limite di 14 pollici per i miei bicipiti, e ci sono persone qui i cui bicipiti sono 15 o 16 pollici. Alcune persone hanno muscoli grandi, ma non hanno forza, mentre altri hanno muscoli piccoli ma una forza enorme.

Se hai muscoli grandi, ti dà gioia e ottieni più sicurezza. Ancora una volta, se sai che puoi sollevare pesi pesanti, allora la tua fiducia è già stabilita e non hai bisogno di grandi muscoli.

Nel mio caso si può dire che l'uva è acida! Ho cercato di avere grandi muscoli. Ho detto a Mahasamrat Bill Pearl che avrei fatto diventare i miei bicipiti di 15 pollici. Recentemente mi ha misurato le braccia e non era aumentato di nulla nonostante avessi fatto tanto esercizio. Quindi ora posso dire che non è necessario avere grandi muscoli!

From:Sri Chinmoy,Conversazioni con Sri Chinmoy, Agni Press, 2007
Sourced from https://it.srichinmoylibrary.com/csc