Domanda: I corridori delle lunghe distanze beneficiano in qualche modo dell'allenamento con i pesi pesanti?

Sri Chinmoy: No. I corridori delle lunghe distanze dovrebbero sollevare solo pesi leggeri. Per loro, i pesi pesanti non sono necessari.

From:Sri Chinmoy,Conversazioni con Sri Chinmoy, Agni Press, 2007
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