Ciclismo contro corsa

Andavo molto in bicicletta quando vivevo in India in gioventù. Per almeno due ore e mezza al giorno andavo in bicicletta mentre facevo commissioni intorno all'Ashram. Il ciclismo non aumenta affatto la velocità della corsa, ma qualcosa è meglio di niente. A volte il ciclismo può effettivamente essere un ostacolo alla velocità della corsa perché sviluppa tipi speciali di muscoli che non completano i muscoli della velocità. Andare in bicicletta aiuta per la resistenza, ma se vuoi aumentare la tua velocità di corsa, allora non lo consiglio.

From:Sri Chinmoy,Le mie esperienze in bicicletta, Agni Press, 2007
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