Domanda: Guru, come si può sviluppare il potere della concentrazione?

Sri Chinmoy: Ci sono vari modi per sviluppare il potere della concentrazione. Una cosa che puoi fare è stare di fronte a un muro e disegnare un cerchio in linea con il tuo terzo occhio. Quindi concentrati su di esso. Prima devi vedere il muro, ma gradualmente inizierai a vedere solo il cerchio. E poi, quando vedi solo il cerchio, metti un punto proprio al centro del cerchio e cerca di concentrarti sul punto. Quindi, se vedi il cerchio, senti che la tua concentrazione non è abbastanza potente. Solo quando riesci a concentrarti completamente sul punto puoi sentire che il tuo potere di concentrazione ha successo. Questo è il modo normale o, si può dire, il modo più semplice per sviluppare il potere della concentrazione.

C'è un altro modo che è più efficace, ma potrebbe essere un po' difficile. All'inizio, senti di non avere braccia, naso, occhi, orecchie; non hai altro che il cuore. Questo cuore non deve essere al centro del tuo petto; potrebbe essere nella tua fronte o da qualche altra parte. Solo tu devi sentire che hai il cuore e che tu sei il cuore.

Poi, dopo un po' di tempo, individuerai il cuore. Come lo localizzerai? La tua coscienza ti dirà che il cuore è qui o che il cuore è lì. La scienza medica dirà subito che è falso, che il cuore può essere solo qui nel petto. Ma per le persone spirituali, il cuore può essere ovunque, poiché il cuore spirituale significa la dimora della luce. Se il Divino in te, il Supremo in te, vuole mostrarti la presenza della luce attraverso il tuo terzo occhio, che è luce e potenza infinita, allora ti dirà che questo è il cuore. Quindi, per te, il terzo occhio sarà la dimora della luce. Ciò significa che il Supremo dentro di te vuole andare a visitare quel luogo particolare e restarci.

Quando inizi il tuo viaggio, devi sentire di avere il cuore e di essere il cuore. Poi, dopo un po', la tua coscienza ti dirà dov'è il cuore o chi è il cuore. In quel momento, ti concentrerai su quel punto e sentirai che quello è l'unico posto in cui puoi sentire il cuore o diventare il cuore. Il cuore significa luce e luce significa potere. Più hai luce, più avrai potere. Dio è tutto Luce. Ecco perché Egli è onnipervadente; ecco perché Egli è onnipotente. Luce e potere non possono essere separati. Qui possiamo vedere la lampada elettrica e possiamo vedere il punto in cui è collegata. Possiamo separarli. Ma nella vita spirituale non possiamo separare la luce dal potere. La luce stessa è potere. E cos'è la luce? Unità universale.

Se vuoi rendere più efficace il tuo potere di concentrazione, non pensare a qualcosa di vasto. Pensa a qualcosa di più piccolo possibile. Ma quando vuoi meditare, in quel momento pensa a qualcosa di molto vasto - il cielo, l'oceano, le montagne - e diventa tutt'uno con la vastità, che è tutto il potere. Ma quando vuoi ottenere il potere della concentrazione, identifica te stesso con la cosa più piccola possibile. Solo allora diventerai onnipotente. Dio è onnipotente non perché è la vastità stessa, ma perché è dentro l'elefante così come la formica. Dio è onnipotente perché può essere sia elefante che formica. Egli è l'Infinito ed è il finito. Proprio perché è finito e Infinito allo stesso tempo, è onnipotente.

Quindi, se vuoi meditare e acquisire potere, pensa all'Infinito stesso, perché c'è il potere infinito di Dio. Ma se vuoi sviluppare potere attraverso la tua concentrazione, pensa a qualcosa di molto sottile, molto piccolo.

From:Sri Chinmoy,Creazione e perfezione, Agni Press, 1976
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